当今社会已经步入高速发展的时代，快节奏高效率的工作与生活对人们的要求越来越高。那么如何在高效快速的工作生活中，调整好自己的状态使自己不被压力打倒，能紧跟步伐并不断超越呢？

   江西光明智能科技有限公司为了使大家能充分地认识团队，管理自己并用积极乐观的心态去面对所有的压力和困难，于4月25日为全体办公室人员及车间主任进行了“终身成长”培训学习。

   本次培训持续两个多小时，通过音视频资料、游戏互动、发表感想感言等多种形式，使人人都能参与其中，寓教于乐重新审视压力认识自己。

   一些看似简单的东西其实做起来并不容易；一项并不是很难的任务一个人未必能完成；一个盛满水的杯子也无法再装进更多的水；一个相同的硬币在不同的距离和角度所看到的也是不同的；采取不同的沟通方式所要表达的情绪和给人的感受以及达到的效果也是截然不同的等等这些都使大家明白时刻保持学习的心态，管理好自己的情绪，端正自己在团队中的位置及态度，这不仅仅对于工作，对于生活和以后的人生道路都会有正面的促进作用。

   本次培训让小伙伴们情绪都得到了放松，从不同角度认识了压力，并传递一些有效管理情绪的方法，帮助每一位员工在今后的工作中合理的处理自己的情绪，成为更好的自己。从而能够更好指导实际工作，以乐观向上的精神风貌面对挑战。小伙伴们都表示收获很大，树立了正确的心态，同时也注入了新能量，提高了工作积极性，对于大家积极心态的养成有非常好的作用，促进了员工和企业的长远发展。